Terapie hrou

Co je terapie hrou

Terapie hrou je psychoterapeutický přístup zaměřený na dítě, který využívá přirozený jazyk dětského světa – hru.
Dítě ve hře vyjadřuje to, co často nedokáže popsat slovy – své emoce, potřeby, obavy, vztahy nebo vnitřní konflikty.
To, co je pro dospělého rozhovor v terapii, je pro dítě hra – přirozený způsob, jak vyjádřit svůj vnitřní svět skrze prožitek.

Vycházím z principů nedirektivní terapie hrou, která staví na důvěře v vnitřní potenciál dítěte a na víře, že dítě samo intuitivně směřuje k růstu a rovnováze, pokud má pro to bezpečný prostor.
Terapeut zde není ten, kdo vede nebo "učí", ale ten, kdo dítě citlivě doprovází, rozumí jeho symbolickému jazyku a umožňuje mu projevit se svým tempem a způsobem.

Hra se tak stává prostorem, kde může dítě znovu získat pocit jistoty, kontroly a porozumění sobě.
Tím, že terapeut poskytuje přijetí, pozornost a respekt, vzniká mezi dítětem a terapeutem vztah, který sám o sobě léčí.
Dítě v něm nachází možnost vyjádřit, co cítí, zkoušet nové způsoby chování a učit se zvládat emoce i situace, které byly dříve příliš náročné.

Proč hra

Hra je přirozený způsob, jakým se dítě učí, vyvíjí a roste.
Z pohledu vývojové psychologie i neurověd má hra zásadní vliv na rozvoj mozku – podporuje vznik nových nervových spojení, rozvíjí oblasti spojené s emocemi, pozorností, plánováním a seberegulací.
Během hry se aktivují části mozku, které podporují učení, tvořivost i schopnost zvládat stres.

Pro dítě je hra zároveň prostředkem, jak zpracovávat své zážitky, zkoumat svět, vyjadřovat pocity a komunikovat s okolím.
Ve hře může odpočívat, uvolnit napětí a trénovat regulaci emocí – tedy dovednosti, které jsou pro psychický vývoj stejně důležité jako rozvoj intelektu.

Hra vytváří bezpečný rámec, skrze který dítě porozumí světu i sobě.
Umožňuje mu přehrávat situace, které byly těžké, proměňovat je a nacházet v nich nové významy.
V terapeutickém kontextu se tak hra stává mostem mezi prožitkem a porozuměním, mezi tím, co se děje uvnitř dítěte, a tím, jak může o sobě přemýšlet navenek.

👶 S kým pracuji

Terapie hrou je vhodná pro děti přibližně od 3 do 12 let, které prochází náročným obdobím nebo se potýkají s různými emočními či vztahovými obtížemi.
Nejčastějšími důvody, proč rodiče terapii vyhledávají, bývají:

• úzkosti, nejistota nebo nadměrná citlivost,

• potíže se separací od rodiče, adaptací ve školce nebo škole,

• zvýšená impulzivita, agrese nebo plačtivost,

• snížené sebevědomí a vnitřní napětí,

• konflikty mezi sourozenci nebo v rodině,

• psychosomatické projevy (např. bolesti bříška, hlavy, tiky, pomočování),

• zpracování změn (rozchod rodičů, nemoc v rodině, stěhování, nástup do školy apod.).

💬 Role rodiče v terapii

Rodič je důležitou součástí terapeutického procesu.
Společně sdílíme informace o vývoji dítěte, sledujeme, co se v terapii proměňuje, a hledáme cesty, jak dítě podpořit i v běžném životě.

Podle potřeby nabízím rodičům konzultace bez dítěte, kde reflektujeme vztahové a výchovné situace, které mohou být pro rodinu náročné.
Smyslem je spolupráce, ne hodnocení – hledáme společně, jak nastavit prostředí, aby dítě mohlo růst a rozvíjet své schopnosti.

🌈 Cíle a přínosy terapie hrou

Terapie hrou pomáhá dětem:

• lépe porozumět svým emocím a zvládat je,

• posilovat sebevědomí a pocit kompetence,

• zpracovávat zátěžové zážitky a napětí,

• zlepšovat vztahy s rodiči, sourozenci i vrstevníky,

• nacházet radost, tvořivost a klid v kontaktu se sebou.

Dlouhodobě vede ke zlepšení celkového prožívání dítěte – k větší stabilitě, odolnosti a důvěře ve vlastní schopnost zvládat svět kolem sebe.

🕊️ Praktické informace

Délka jednoho sezení je obvykle 50 minut.
První setkání je věnováno rozhovoru s rodičem (v případě potřeby bez dítěte).
Četnost setkání se domlouvá individuálně podle potřeb dítěte a průběhu spolupráce.

Terapie hrou není hrazena ze zdravotního pojištění.
Cena za jedno sezení je 900 Kč.